30-денний онлайн курс «Антивигорання»
Автор та спікер: Олександр Олешко – психотерапевт, тренер публічних виступів, актор та викладач імпровізації.Формат: онлайн-курс - проходити можна в будь-який зручний час, з будь-якого девайсу.
Як побудований курс: відео-уроки + практичні завдання + живі вебінари, чат із зворотним зв'язком + пост-підтримка.
Цінність курсу: уміння вчасно розпізнавати вигоряння та самостійно застосовувати інструменти для його запобігання у майбутньому.
З чим працюємо:
розкопуємо реальні причини вигорання, пожирача внутрішньої енергії;
вчимося визначати свої істинні цілі та бажання, відрізняти від нав'язаних суспільством;
шукаємо джерела енергії та способи підзаряджати свою батарейку;
опрацьовуємо вигоряння на роботі, у відносинах, у повсякденному житті;
переходимо зі стану прокрастинації та «нічого не хочу» в ресурсний стан «хочу, можу, роблю».
Подробиці та реєстрація за посиланням: https://education.oleshko.pro/av_new?gcpc=c5261
