30-дневный онлайн курс «Антивыгорание»
Автор и спикер: Александр Олешко – психотерапевт, тренер публичных выступлений, актер и преподаватель импровизации.Формат: онлайн-курс – проходить можно в любое удобное время, с любого девайса.
Как построен курс: видео-уроки + практические задания + живые вебинары, чат с обратной связью + пост-поддержка.
Ценность курса: умение вовремя распознавать выгорание и самостоятельно применять инструменты для его предотвращения в будущем.
С чем работаем:
раскапываем реальные причины выгорания, пожирателей внутренней энергии;
учимся определять свои истинные цели и желания, отличать от навязанных обществом;
ищем источники энергии и способы подзаряжать свою батарейку;
прорабатываем выгорание на работе, в отношениях, в повседневной жизни;
переходим из состояния прокрастинации и «ничего не хочу» в ресурсное состояние «хочу, могу, делаю».
Подробности и регистрация по ссылке: https://education.oleshko.pro/av_new?gcpc=c5261
